10.3.24

断食は無事？終了。

3･21～3･23の3日間。

本望では無かったが、3.24の昼にパスタとサラダを食べた。

しかもなぜかカプリチョーザで。

感想としては、肉体・内臓もだが、精神・脳がリラックスできた気がする。